E allora basta un tuffo e siamo in estate!
Hai lavorato tanto su di te quest’anno, se hai voluto provarci. Sarai anche stanco. E come sempre, nella stagione degli esami, ti dico che… quel che hai fatto, hai fatto. Se serve resisti ancora un attimo e poi lasciati essere quella nuova personcina che sei diventato. No, anche se non ti sei applicato, sei diverso dalla persona che eri un anno fa. Viviti e ascoltati.
Senti attimi, registra sensazioni.
A forza di movimento, al ritmo del respiro, ti sei decostruito, forse hai rotto abitudini viziose e provato schemi diversi. Sei andato a fondo, scoprendo le tue possibilità, gli umani limiti, l’importanza di sentirti un tutt’uno di corpo-cuore-mente che deve stare bene nell’integrazione bilanciata delle parti e non nell’attenzione smisurata verso una sola componente. Ora stai provando a costruire o ri-costruire realtà, le tue.
Magari puoi fare di meglio, ma inizia un po’ a godertela.
A volte occorre pensare alla gallina di domani, a volte all’uovo di oggi…
Il movimento è uno stile di vita, facciamo che sia il tuo!
Crescita personale
Movimento
Allenamento
