CORSI PILATES TRENTO:
I corsi Pilates a cosa si dedicano?
“Il metodo Pilates sviluppa il corpo uniformemente, corregge la postura, ripristina la vitalità, rinvigorisce la mente ed eleva lo spirito.”
Concentrazione, controllo, respirazione, baricentro, precisione e fluidità.
Le basi e gli obiettivi di un corso di Pilates – peraltro, dal suo inventore denominato Contrology – sono riassunti in questi concetti. Corpo e mente sono parimenti allenati a muoversi l’uno con l’altra per portarti a un generale senso di benessere psicofisico cui non rinuncerai più.
Tonificazione, forza del core, correzione degli squilibri muscolari e consapevolezza corporea sono obiettivi concretizzabili con i nostri corsi Pilates Trento.
Pilates con macchine Trento: alta personalizzazione e risultati tangibili
Mentre si educano i muscoli tonico-posturali di addome, pelvi e colonna vertebrale, non si disdegna il lavoro degli arti: il centro non sarebbe definito tale senza la periferia… e il Pilates con macchine non te lo manda a dire.
Reformer, Tower, Chair, Cadillac, Barrels: tanti macchinari, ognuno con la sua peculiarità, tutti speciali.
“Pochi movimenti ben programmati ed eseguiti con precisione in una sequenza bilanciata, hanno lo stesso valore di ore e ore di contorsioni forzate e fatte in modo approssimativo. La cosa più importante non è ciò che stai facendo, ma come lo fai. In dieci lezioni sentirai la differenza, in venti lezioni vedrai la differenza, in trenta lezioni avrai un corpo nuovo“. (Joseph H. Pilates)
Pilates con macchine Trento?
Noi siamo lo strumento per raggiungere il tuo obiettivo: insegnanti certificati, esperti nella disciplina e/o nelle più variegate esigenze posturali sanno guidarti anche in presenza di patologie posturali e disfunzioni metaboliche.
Corsi Pilates gravidanza: puoi allenarti con il Pilates in gravidanza?
I corsi Pilates gravidanza possono essere la migliore o peggiore scelta che tu possa fare per viverti la gravidanza all’insegna del benessere. Che tu già sia appassionata della disciplina o che tu decida di conoscerla con il pancione, è bene che ti assicuri delle competenze di chi ti segue. I corsi Pilates gravidanza vanno adattati alle esigenze della donna incinta e gli esercizi cambiano tempi e modi con il procedere della gestazione. I lavori su addome profondo, pavimento pelvico e respirazione che il Pilates può farti fare sono importantissimi e vanno gestiti con cognizione di causa e massima personalizzazione al fine di indurti il benessere che vai cercando.
Corsi Pilates gravidanza, una scelta che vale per due.
